分類 醫療衛教

除了定期就醫控制病情之外，規律運動與飲食控制也是有效改善的重要關鍵。其中需要注意的是運動前後的評估，都需要審慎以對，才能讓運動發揮最大功效。

退化性關節炎是許多長輩避之唯恐不及的惡夢，除了留意膝蓋狀況之外，髖部的訓練也是幫助避免關節炎發作的重要訓練！