團隊介紹
創辦人
黃元杰｜肥老闆
練健康 LKK Wellness 創辦人
過往經歷：
新北市農會特聘 經濟學講師
健身魂 行銷專案經理
UFC Gym 私人健身教練
可成科技 國外產品經理
臺大 中國信託希望種子 成員
臺大農業經濟系 研究助理
健保資料庫 研究助理
財團法人農業科技院 研究助理
臺大健美社 公關（成吉思汗演講首辦人）
台大農業經濟所 碩士
中興應用經濟系 學士
證照：
IHFI Taiwan ── CPT 國際康體專業學院私人教練
CPR + AED 證照
練健康教育訓練部門
曾子桓 Giwane
練健康區經理／肌力與體能教練
學歷：
國立中興大學森林學系學士
證照：
- NSCA-CSCS美國肌力體能訓練專家
- TSCA-SCC中華民國肌力與體能教練丙級
- SMA台灣運動醫學會試辦計畫運動指導員研習
- ASCA-VBT 澳洲肌力體能協會速度依循研習
- AFAA-WT 美國體適能協會重量訓練指導員
經歷：
- 2021-練健康肌力與體能專家線上研習主講師
- 2021-新北市競速滑輪溜冰隊 合作肌力與體能教練
- 2020-MedEx Asia國際證照分享會講師
- 2020-練健康 NSCA-CSCS八週證照讀書會總教官
- 2020-台南市興國中學籃球隊肌力體能講座講師
- 2020-南山人壽健康講座講師
- 2019-外派工程師(印尼、新加坡、馬爾地夫)
- 2017-國立中興大學男子籃球隊
專長：
- 肌力與體能訓練
- 運動員專項表現
- 中高齡族群訓練
- 體態評估與改善
鄭宇劭 Bob
練健康總教練
學歷：
中山醫學大學 物理治療學系 學士
證照：
- 中華民國物理治療師
- NSCA-CSCS 美國肌力與體能協會-肌力與體能專家
- NASM-CES 美國國家運動醫學學會-運動矯正專家
- 中華民國教練學會丙級肌力與體能教練
經歷 :
- 106世大運運動傷害防護組場館經理
- 台灣全人復健應用暨發展協會 學術主委
- 108年至今－滑輪溜冰體能訓練師
- 108年－至今單項運動協會運動傷害及動作分析講師
- 105-108年朝盈股份有限公司物理治療督導
- 106-109年競速滑冰世界盃隨隊物理治療師
台北｜練健康南京店教練
謝季宏 Harry（練健康副店長／肌力與體能教練）
學歷：
國立宜蘭大學 經濟系 學士
證照：
- Boxercise L1、L2、L3拳擊認證
- ACE-CPT美國運動協會-私人教練認證
- ACE-50+美國運動協會-銀髮族訓練認證
- TRX認證
- KBC壺鈴認證
經歷：
111年苗栗縣縣長盃健美錦標賽-公開組選手
專長:
- 肌力訓練
- 拳擊訓練
- 銀髮族訓練
李哲宇 Alan（肌力與體能教練）
學歷：
國立高雄科技大學 土木工程系 學士
證照：
- ACE-CPT 美國運動協會-私人教練證照
- TRX-STC 懸吊訓練師
- ISCA 國際C級壺鈴教練證
- ISCA 國際B級壺鈴研習證
- 中華民國健身運動協會-體適能健身C級指導員認證
- CPR/AED 證照
經歷：
WorldGym世界健身 儲備主任
專長：
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
- 功能性訓練
- 提升動作控制
蕭彥嶸 James（肌力與體能教練）
現職：
練健康教練
學歷：
高雄醫學大學 運動醫學系 學士
經歷：
- 高雄醫學大學 棒球隊
- 109年全國菁英盃健力錦標賽
- 富邦悍將實習運動防護員
證照：
- 教育部體育署運動防護員
- EMT-1
- NSCA – CSCS
專長：
- 大重量訓練
- 健力三項
- 運動傷害防護
- 專項運動肌力與體能
童姵綺／小樹（肌力與體能教練）
學歷：
國立臺灣大學 土木工程學系 學士
證照：
- 健身C級指導員
- SSI 開放水域潛水員
經歷：
- 2022環球國際世界邀請賽 女子形體-金牌
- Six Flags Great Adventure 救生員
- 國立交通大學 女子籃球隊
專長：
- 肌力與體能訓練
- 體態調整與塑型
- 重量訓練
許之丞 Jason （物理治療師／肌力與體能教練）
學歷：
中山醫學大學物理治療學系 學士
證照：
- 醫適能-特殊族群訓練專家
- Balance Body 皮拉提斯墊上指導員
- Redcord neurac 1 紅繩訓練國際認證
- BOMT 生物力學評估及介入
經歷：
- 新北市巡迴防護 物理治療師
- 中華田徑潛優培訓隊 物理治療師
- 中華台北男子足球亞洲杯資格賽 物理治療師
- 台灣企業甲級足球聯賽台灣石虎隊 特約物理治療師
- 全星物理治療所 物理治療
- 提升運動表現
專長：
- 特殊族群訓練
- 癌症族群訓練
- 脊椎側彎矯正訓練
- 傷後恢復及回場訓練
莊昌育 Will（職能治療師、肌力與體能教練）
學歷：
長庚大學 職能治療學系 學士
證照：
- 高考職能治療師證照
- NSCA-CSCS 認證肌力與體能教練
- Redcord Active intro
- KPM 關鍵點療法
- Kinetic control: low back and hip
- 長照level 1研習通過
經歷：
陽光基金會 桃園身心障礙體適能中心 職能治療師/組長
專長：
- 特殊需求族群訓練
- 中高齡訓練
- 改善關節緊繃
- 提升動作控制
廖芳芳 FangFang（肌力與體能教練）
現職：
練健康健身房 私人教練
學歷：
中國文化大學大眾傳播學系
經歷：
- 練健康 – 中高齡訓練研習
- Firm Step 踏實訓練 – 螺旋繩流基礎工作坊
證照：
- NSCA – CPT 美國肌力與體能協會私人教練
- 台灣體適能運動發展協會C級健身指導員
專長：
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
- 體態調整
楊宛珧 Carrie（肌力與體能教練）
學歷：
國立暨南國際大學外國語文學系/Department of Foreign Language and Literature, National Chi Nan University
經歷：
- 比賽：
- 2023 普悠瑪鐵人三項113/ 2023 Taitung Puyuma Triathlon 113km
- 2023 崇越武嶺盃女子分組第6名
訓練相關：
怪獸訓練體能教練俱樂部第28期
證照：
- 美國國家肌力體能訓練協會私人教練/NSCA-CPT
- SDI 進階開放水域潛水員/SDI Advanced Adventure Diver
專長：
- 體態雕塑
- 中高齡訓練
- 特殊族群訓練
- 全英語授課
許逸陽 Young（肌力與體能教練）
學歷：
國立體育大學 運動保健學系 學士
證照
- NSCA-CPT 美國肌力與體能協會-私人教練證照
- StrongFirst Girya L1 美國力量學院硬式壺鈴教練
- AFAA – WT美國運動體適能協會- 國際重量訓練指導員證照
- 教育部體育署國民體適能指導員
- CPR+AED
經歷：
- 鐵人工廠 私人教練
- 健身工廠 巡場教練
- 國立體育大學 體適能中心 健身教練
- 林口國民運動中心 實習教練
專長
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
- 功能性訓練
- 壺鈴訓練
施庠甫 Vincent （肌力與體能教練）
現職：
練健康教練
學歷：
國立高雄科技大學 應用英文系 學士
經歷：
- 健身工廠 私人教練
- 動人到府健身 私人教練
證照：
- ACE-CPT美國運動協會-私人教練證照
- 台灣體適能發展協會C級健身指導員
- 台灣新視野緊急救護協會CPR+AED證照
- 宏甫治療所 TIFAR 呼吸、核心和步態的整合性評估與矯正技巧
- 台灣專家動作協會-基礎肌動學BAK-上肢
- 台灣專家動作協會-基礎肌動學BAK-下肢
- 台灣專家動作協會-基礎肌動學BAK-脊柱
專長：
- 肌力訓練
- 增肌減脂訓練
- 功能性訓練
- 體態結構矯正
- 銀髮族訓練
台北｜練健康西門店教練
吳皓宇 Howard （練健康營養師／肌力與體能教練／營養講座講師）
學歷：
國立臺灣師範大學 營養科學系 學士
證照：
- 國家高考營養師
- ACE-CPT 美國運動協會-私人教練證照
- 怪獸訓練-肌力與體能教練C級證照
- 台灣運動醫學學會-運動指導員認證
- CTSSN 臺灣運動營養學會-運動營養專業認證
- TATHA-HSKC 臺灣運動保健協會-硬式壺鈴教練
經歷：
- 保健食品推廣講師
- 運動營養講座講師
- 增肌減脂講座講師
- 三鐵選手合作營養師
- 新北市競速滑輪溜冰隊 合作肌力與體能教練
- 全民運男子組競速滑輪溜冰1000公尺爭先賽金牌選手 肌力與體能教練
專長：
- 營養諮詢
- 營養講座
- 增肌減脂
- 銀髮族訓練
- 肌力與體能訓練
陳亮宇 Jordan（肌力與體能教練）
學歷：
國立臺灣師範大學 臺灣語文學系
證照：
- ACE-CPT 私人教練證照
- 體適能C級
- CPR/AED 證照
經歷：
國立台灣師範大學行政助理
專長：
- 肌力訓練
- 體態雕塑
- 中高齡訓練
吳貫宇 Kuan（呼吸治療師／肌力與體能教練）
學歷：
臺北醫學大學 呼吸治療學系 學士
證照：
- 中華民國呼吸治療師
- NSCA-CSCS肌力體能專家
經歷：
彰化基督教醫院-呼吸治療師
專長：
- 肌力訓練
- 功能性訓練
- 中高齡族群訓練
鍾絲沛 Alice （肌力與體能教練）
學歷：
高雄醫學大學 運動醫學系 學士
證照：
- NSCA – CPT美國肌力與體能協會-私人教練證照
- AFAA – WT美國運動體適能協會- 國際重量訓練指導員證照
- 教育部體育署中級國民體適能指導員
- 中華民國紅十字會 初級救護技術員EMT1證照
經歷：
- 宥芯特殊兒童教育中心 實習
- 長生銀髮健身俱樂部 擔任 體適能指導員
專長：
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
- 基礎核心訓練
林亞儒 MuMu（肌力與體能教練）
學歷：
中國文化大學 勞工關係學系 學士
證照：
ACE-CPT
經歷：
- PT Yoga & Lai’s Ex 臨床解剖學研習
- PT Yoga & Lai’s Ex 運動系統解剖學研習
- PT Yoga & Lai’s Ex 脂肪學研習
- TRX-STC 懸吊訓練課程
- 台灣動作專家協會 動作整合與訓練IMT 上肢+下肢
專長：
- 基礎核心訓練
- 運動訓練結構調整
- 功能性訓練
陳品瀚 PinHan（物理治療師、肌力與體能教練）
學歷：
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 學士
證照：
- 專技高考物理治療師
- NSCA-CSCS美國國家肌力與體能協會 肌力與體能專家
- Kinetic Control英國人體動作控制訓練 研習
- DNS Basic A捷克動態神經肌肉穩定術 研習
- BLS基本救命術
經歷：
- 國家運動訓練中心 物理治療師
- 中華民國田徑協會 隨隊物理治療師
- 中華民國雪車協會 領隊兼物理治療師
- 亮點物理治療所 物理治療師
專長：
- 肌力訓練
- 術後訓練
- 特殊族群訓練
王均祐 YoYo（肌力與體能教練）
學歷：
國立嘉義大學 輔導與諮商學系 學士
證照：
- ACE-CPT 美國運動協會-私人教練證照
- ISCA 國際C級健身教練
- EMT-1初級救護技術員
- CPR/AED 證照
- 國民小學教師證
- 國民小學第二張教師證加註輔導專長
經歷：
- 國立嘉義大學 系籃隊長
- 國立嘉義大學 籃球裁判研究社 活動長
- 衛生福利部北區老人之家 銀髮族團課老師
- 嘉義市世賢國民小學代課老師
專長：
- 體態雕塑
- 增肌減脂
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
胡倍瑜（肌力與體能教練）
學歷：
義守大學 職能治療學系 學士
證照：
- 中華民國高考職能治療師
- ACSM-CPT 美國運動醫學會-私人教練
- 長期照顧整合 level 1~3
- 肌內效貼紮 C級認證
經歷：
- 112 林口長庚醫院 整形外科復健中心 生理職能治療師
- 111 晉安復健科診所 兒童職能治療師
- 111 成功大學 職能治療學系 專案研究助理
專長：
- 術後訓練
- 兒童發展
- 感覺統合訓練
- 特殊族群訓練
陳詠侑 Jacky（肌力與體能教練）
學歷：
中國科技大學 土木系 學士
證照：
- Ace-Cpt personal Trainer 美國運動委員會
- Medex特殊族群訓練專家（SPES）
- FEA&BB孕產婦體適能訓練
- ESN運動營養學
- FRT 深層筋膜放鬆
- RAD 自我肌筋膜放鬆
- 3D maps動態分析及系統表現
- THUMP-Boxing 拳擊
- FTI 功能性訓練-戰繩
- AASFP功能性壺鈴訓練
經歷 :
- 108-111年 World gym私人教練
- 111年-113年Surmount運動空間天母私人教練
專長：
- 中高齡肌力訓練
- 動作控制訓練
- 核心訓練
許雅淇 Chelsie（肌力與體能教練）
學歷：
長庚大學醫務管理研究所 碩士
證照：
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會
經歷 :
- 台灣醫學中心協會 專員
- 台大醫院 品質管理中心 中級管理師
專長：
- 體態雕塑
- 中高齡肌力訓練