團隊介紹
創辦人
黃元杰｜肥老闆
練健康 LKK Wellness 創辦人
過往經歷：
新北市農會特聘 經濟學講師
健身魂 行銷專案經理
UFC Gym 私人健身教練
可成科技 國外產品經理
臺大 中國信託希望種子 成員
臺大農業經濟系 研究助理
健保資料庫 研究助理
財團法人農業科技院 研究助理
臺大健美社 公關（成吉思汗演講首辦人）
台大農業經濟所 碩士
中興應用經濟系 學士
證照：
IHFI Taiwan ── CPT 國際康體專業學院私人教練
CPR + AED 證照
練健康教育訓練部門
曾子桓 Giwane
練健康區經理／肌力與體能教練
學歷：
國立中興大學森林學系學士
證照：
- NSCA-CSCS美國肌力體能訓練專家
- TSCA-SCC中華民國肌力與體能教練丙級
- SMA台灣運動醫學會試辦計畫運動指導員研習
- ASCA-VBT 澳洲肌力體能協會速度依循研習
- AFAA-WT 美國體適能協會重量訓練指導員
經歷：
- 2021-練健康肌力與體能專家線上研習主講師
- 2021-新北市競速滑輪溜冰隊 合作肌力與體能教練
- 2020-MedEx Asia國際證照分享會講師
- 2020-練健康 NSCA-CSCS八週證照讀書會總教官
- 2020-台南市興國中學籃球隊肌力體能講座講師
- 2020-南山人壽健康講座講師
- 2019-外派工程師(印尼、新加坡、馬爾地夫)
- 2017-國立中興大學男子籃球隊
專長：
- 肌力與體能訓練
- 運動員專項表現
- 中高齡族群訓練
- 體態評估與改善
鄭宇劭 Bob
練健康總教練
學歷：
中山醫學大學 物理治療學系 學士
證照：
- 中華民國物理治療師
- NSCA-CSCS 美國肌力與體能協會-肌力與體能專家
- NASM-CES 美國國家運動醫學學會-運動矯正專家
- 中華民國教練學會丙級肌力與體能教練
經歷 :
- 106世大運運動傷害防護組場館經理
- 台灣全人復健應用暨發展協會 學術主委
- 108年至今－滑輪溜冰體能訓練師
- 108年－至今單項運動協會運動傷害及動作分析講師
- 105-108年朝盈股份有限公司物理治療督導
- 106-109年競速滑冰世界盃隨隊物理治療師
台北｜練健康南京店教練
謝季宏 Harry（練健康副店長／肌力與體能教練）
學歷：
國立宜蘭大學 經濟系 學士
證照：
- Boxercise L1、L2、L3拳擊認證
- ACE-CPT美國運動協會-私人教練認證
- ACE-50+美國運動協會-銀髮族訓練認證
- TRX認證
- KBC壺鈴認證
經歷：
111年苗栗縣縣長盃健美錦標賽-公開組選手
專長:
- 肌力訓練
- 拳擊訓練
- 銀髮族訓練
李哲宇 Alan（肌力與體能教練）
學歷：
國立高雄科技大學 土木工程系 學士
證照：
- ACE-CPT 美國運動協會-私人教練證照
- TRX-STC 懸吊訓練師
- ISCA 國際C級壺鈴教練證
- ISCA 國際B級壺鈴研習證
- 中華民國健身運動協會-體適能健身C級指導員認證
- CPR/AED 證照
經歷：
WorldGym世界健身 儲備主任
專長：
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
- 功能性訓練
- 提升動作控制
蕭彥嶸 James（肌力與體能教練）
學歷：
高雄醫學大學 運動醫學系 學士
經歷：
- 高雄醫學大學 棒球隊
- 109年全國菁英盃健力錦標賽
- 富邦悍將實習運動防護員
證照：
- 教育部體育署運動防護員
- EMT-1
- NSCA – CSCS
專長：
- 大重量訓練
- 健力三項
- 運動傷害防護
- 專項運動肌力與體能
童姵綺／小樹（肌力與體能教練）
學歷：
國立臺灣大學 土木工程學系 學士
證照：
- 健身C級指導員
- SSI 開放水域潛水員
經歷：
- 2022環球國際世界邀請賽 女子形體-金牌
- Six Flags Great Adventure 救生員
- 國立交通大學 女子籃球隊
專長：
- 肌力與體能訓練
- 體態調整與塑型
- 重量訓練
許之丞 Jason （物理治療師／肌力與體能教練）
學歷：
中山醫學大學物理治療學系 學士
證照：
- 醫適能-特殊族群訓練專家
- Balance Body 皮拉提斯墊上指導員
- Redcord neurac 1 紅繩訓練國際認證
- BOMT 生物力學評估及介入
經歷：
- 新北市巡迴防護 物理治療師
- 中華田徑潛優培訓隊 物理治療師
- 中華台北男子足球亞洲杯資格賽 物理治療師
- 台灣企業甲級足球聯賽台灣石虎隊 特約物理治療師
- 全星物理治療所 物理治療
- 提升運動表現
專長：
- 特殊族群訓練
- 癌症族群訓練
- 脊椎側彎矯正訓練
- 傷後恢復及回場訓練
許逸陽 Young（肌力與體能教練）
學歷：
國立體育大學 運動保健學系 學士
證照
- NSCA-CPT 美國肌力與體能協會-私人教練證照
- StrongFirst Girya L1 美國力量學院硬式壺鈴教練
- AFAA – WT美國運動體適能協會- 國際重量訓練指導員證照
- 教育部體育署國民體適能指導員
- CPR+AED
經歷：
- 鐵人工廠 私人教練
- 健身工廠 巡場教練
- 國立體育大學 體適能中心 健身教練
- 林口國民運動中心 實習教練
專長
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
- 功能性訓練
- 壺鈴訓練
李昆穆 Morris（肌力與體能教練）
學歷：
- 龍華科技大學 化工與材料工程學系
證照：
- 健身C級指導員
- SSI 開放水域潛水員
經歷：
- 博凱音樂用品股份有限公司 專員
- 莫札特音樂教室 爵士鼓老師
- 海盜衝浪 助教
專長：
- 中高齡訓練
- 肌力訓練
- 功能性訓練
楊宛珧 Carrie（肌力與體能教練）
學歷：
國立暨南國際大學外國語文學系/Department of Foreign Language and Literature, National Chi Nan University
經歷：
- 比賽：
- 2023 普悠瑪鐵人三項113/ 2023 Taitung Puyuma Triathlon 113km
- 2023 崇越武嶺盃女子分組第6名
訓練相關：
怪獸訓練體能教練俱樂部第28期
證照：
- 美國國家肌力體能訓練協會私人教練/NSCA-CPT
- SDI 進階開放水域潛水員/SDI Advanced Adventure Diver
專長：
- 體態雕塑
- 中高齡訓練
- 特殊族群訓練
- 全英語授課
台北｜練健康西門店教練
台北｜練健康西門店教練
吳皓宇（營養師）
經歷：
- 保健食品推廣講師
- 運動營養講座講師
- 增肌減脂講座講師
- 三鐵選手合作營養師
- 新北市競速滑輪溜冰隊 合作肌力與體能教練
- 全民運男子組競速滑輪溜冰1000公尺爭先賽金牌選手
證照：
- 國家高考營養師
- ACE-CPT 美國運動協會-私人教練證照
- 怪獸訓練-肌力與體能教練C級證照
- 台灣運動醫學學會-運動指導員認證
- CTSSN 臺灣運動營養學會-運動營養專業認證
- TATHA-HSKC 臺灣運動保健協會-硬式壺鈴教練
專長：
- 營養諮詢
- 營養講座
- 增肌減脂
- 肌力與體能訓練
- 銀髮族訓練
林亞儒 MuMu（肌力與體能教練）
學歷：
中國文化大學 勞工關係學系 學士
經歷：
- PT Yoga & Lai’s Ex 臨床解剖學研習
- PT Yoga & Lai’s Ex 運動系統解剖學研習
- PT Yoga & Lai’s Ex 脂肪學研習
- TRX-STC 懸吊訓練課程
- 台灣動作專家協會 動作整合與訓練IMT 上肢+下肢
證照：
- ACE-CP
專長：
- 基礎核心訓練
- 運動訓練結構調整
- 功能性訓練
陳亮宇 Jordan（肌力與體能教練）
學歷：
國立臺灣師範大學 臺灣語文學系
證照：
- ACE-CPT 私人教練證照
- 體適能C級
- CPR/AED 證照
專長：
- 肌力訓練
- 體態雕塑
- 中高齡訓練
吳貫宇 Kuan（肌力與體能教練）
學歷：
臺北醫學大學 呼吸治療學系 學士
經歷：
- 彰化基督教醫院-呼吸治療師
證照：
- 中華民國呼吸治療師
- NSCA-CSCS肌力體能專家
專長：
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
- 功能性訓練
鍾絲沛 Alice （肌力與體能教練）
學歷：
高雄醫學大學 運動醫學系 學士
經歷：
- 宥芯特殊兒童教育中心 實習
- 長生銀髮健身俱樂部 擔任 體適能指導員
證照：
- NSCA – CPT美國肌力與體能協會-私人教練證照
- AFAA – WT美國運動體適能協會- 國際重量訓練指導員證照
- 教育部體育署中級國民體適能指導員
- 中華民國紅十字會 初級救護技術員EMT1證照
專長：
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
- 基礎核心訓練
王均祐 YoYo（肌力與體能教練）
學歷：
國立嘉義大學 輔導與諮商學系 學士
經歷：
- 國立嘉義大學 系籃隊長
- 國立嘉義大學 籃球裁判研究社 活動長
- 衛生福利部北區老人之家 銀髮族團課老師
- 嘉義市世賢國民小學代課老師
證照：
- ACE-CPT 美國運動協會-私人教練證照
- ISCA 國際C級健身教練
- EMT-1初級救護技術員
- CPR/AED 證照
- 國民小學教師證
- 國民小學第二張教師證加註輔導專長
專長：
- 體態雕塑
- 增肌減脂
- 肌力訓練
- 中高齡族群訓練
陳品瀚 PinHan （肌力與體能教練）
學歷：
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 學士
經歷：
- 國家運動訓練中心 物理治療師
- 中華民國田徑協會 隨隊物理治療師
- 中華民國雪車協會 領隊兼物理治療師
- 亮點物理治療所 物理治療師
證照：
- 專技高考物理治療師
- NSCA-CSCS美國國家肌力與體能協會 肌力與體能專家
- Kinetic Control英國人體動作控制訓練 研習
- DNS Basic A捷克動態神經肌肉穩定術 研習
- BLS基本救命術
胡倍瑜 （肌力與體能教練）
學歷：
義守大學 職能治療學系 學士
經歷：
- 林口長庚醫院 整形外科復健中心 生理職能治療師
- 晉安復健科診所 兒童職能治療師
- 成功大學 職能治療學系 專案研究助理
證照：
- 中華民國高考職能治療師
- ACSM-CPT 美國運動醫學會-私人教練
- 長期照顧整合 level 1~3
- 肌內效貼紮 C級認證
專長：
- 術後訓練
- 兒童發展
- 感覺統合訓練
- 特殊族群訓練
陳詠侑Jacky （肌力與體能教練）
學歷：
中國科技大學 土木系 學士
經歷：
- 108-111年 World gym私人教練
- 111年-113年Surmount運動空間天母私人教練
- 證照：
- Ace-Cpt personal Trainer 美國運動委員會
- Medex特殊族群訓練專家（SPES）
- FEA&BB孕產婦體適能訓練
- ESN運動營養學
- FRT 深層筋膜放鬆
- RAD 自我肌筋膜放鬆
- 3D maps動態分析及系統表現
- THUMP-Boxing 拳擊
- FTI 功能性訓練-戰繩
- AASFP功能性壺鈴訓練
專長：
- 中高齡肌力訓練
- 動作控制訓練
- 核心訓練
許雅淇 Chelsie （肌力與體能教練）
學歷：
長庚大學醫務管理研究所 碩士
經歷：
- 台灣醫學中心協會 專員
- 台大醫院 品質管理中心 中級管理師
證照：
- NASM-CPT 美國國家運動醫學學會
專長：
- 體態雕塑
- 中高齡肌力訓練
周仕銓 Ethan（肌力與體能教練）
學歷：
國立體育大學 運動保健學系 學士
經歷：
- 國立體育大學 傷害防護室 防護員實習生
- 桃園運動中心 巡場教練
- 桃園運動中心 團體課程教練
- 八德運動中心 團體課程教練
- 打鐵健身 私人教練
- 陽明高中儀隊社 指導老師
- 2020 長榮城市馬拉松- 賽後恢復師
- 2021 台新女子路跑- 賽後恢復師
- 2023 桃園市長盃健美健身錦標賽-古典健美174公分級 第五名
- 2024 桃園市長盃健力錦標賽-賽事加重員
- 2024 練健康第四屆聖誕老人硬舉大賽-賽事加重員
證照：
- NSCA-CPT 國際個人健身教練
- AFAA-WT 國際重量訓練教練
- AFAA-CPT 國際個人健身教練
- AFAA-FDI 國際體適能有氧舞蹈指導員 研習
- 教育部體育署 初級國民體適能指導員
- 台灣運動保健協會 硬式壺鈴教練
- 台灣運動保健協會 運動按摩技術員
- 台灣運動保健協會 自我筋膜放鬆指導員
- 台灣運動保健協會 棒鈴流動訓練師
- 台灣運動傷害防護協會 初級運動貼紮認證
- 中華民國體適能瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
- 中華健體技術教育推廣協會 深層肌骨解剖學 實作班
- 桃園市政府消防局 CPR/AED證
台北 | 七張好迷特約店教練
杜承遠Andy（肌力與體能教練/職能治療師）
經歷：
- 國立成功大學 職能治療系學士
- 萬華醫院 中風整合中心
- 博仁醫院 神經復健中心
- 創世基金會 職能治療師
證照：
- 國家高考職能治療師
- NSCA-CPT 國際私人教練
- 長照 Level l & ll
- ISCA 國際C級高齡者體適能教練
- Kinetic control neck & shoulder CE
專長:
- 中高齡訓練
- 體態雕塑
- 特殊族群訓練
- 肌力訓練
劉軒豪 Shane（肌力與體能教練）
學歷：1o4
天主教輔仁大學 社會學系 學士
證照：
- NSCA-CPT 國際私人教練
經歷：
天主教輔仁大學 乙組排球隊 104級 隊長
專長：
- 功能性訓練
- 肌力訓練
- 中高齡訓練
黃子耀 YAO（肌力與體能教練）
學歷：
國立體育大學 適應體育系
經歷：
- 國立體育大學 排球系隊
- 全國適體運動會 幹部
- HKG高爾夫球學院 助教
- 松山高中 田徑校隊
證照：
- ACE-CPT 美國運動委員會-私人教練證
- 銀髮族功能性體適能檢測員證
- 丙級SUP立式單槳衝浪板教練證
- CPR/AED證
專長：
- 體態雕塑
- 運動表現提升
- 樂齡族群訓練
柯雲翔 Jason（肌力與體能教練）
學歷：
輔仁大學 運動休閒管理學系 學士
經歷：
- 永平國小 跆拳道社團老師
- 公館運動中心 巡場教練
- 健身工廠 私人教練
專長:
- 肌力訓練
- 中高齡訓練
- 體態雕塑
- 跆拳道訓練
證照：
- ACE-CPT 美國運動委員會-私人教練證
- 台灣體適能運動發展協會-銀髮族性體適能教練證
- 醫適能-疼痛科學及下背痛訓練專家
- G動學-上肢整合訓練
- CPR/AED證
- 國際跆拳道黑帶三段證書