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物理治療為什麼要運動？物理治療學制四年、六年的差別？

根據2021年世界物理治療聯盟的報告，有高達近四分之三的會員國，國內民眾不需經由醫師轉介，就可以接受直接就診的物理治療，其中多數國家也允許民眾自費就診物理治療。然而在臺灣，民眾仍不行直接尋求物理治療，即便自費也無法。
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骨科醫師談重訓與肌力，骨折開刀後需合適運動！

重量訓練是一種男女皆可、老少咸宜的運動。透過重訓可以鍛鍊身體不同部位的肌肉，不僅能預防「肌少症」，還能增強肌肉的負重能力及心肺功能，因此使得身體機能得更強健。 此外，重量訓練需要用到全身肌肉而消耗大量能量，有助於燃燒脂肪，隨著鍛鍊越多，脂肪的燃燒也會越多，達到健身效果。
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腳踝和膝蓋爆掉了？排球急性運動傷害認識

敏捷的救球，具有爆發力的攻擊，還有幾乎不間斷的跳躍，想必這些都是大家對於打排球的印象，雖然不會跟對手有近身接觸，看似免除了很多肢體碰撞，但是仍然可以看到打排球的人有大大小小的傷。 大方向上來說，排球就是個一直蹲、跳的運動，這一點和籃球很像，但是排球少了許多肢體碰撞，活動的動作模式也有很大的差異，可以相提並論的大概就是由於大量蹲、跳所引發的腳踝、膝蓋傷害。其實大多數的排球運動傷害屬於慢性運動傷害，例如長期姿勢不正確、肌肉失衡所造成的肩膀痛。
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在你身邊，你卻沒發現？－「腦性麻痺」

近年來身障人士比例逐年上升，在110年身障人士佔總人口的5.1%（領有身心障礙證明/手冊 ），礙於現今高壓社會，身障幼兒人口有上升的趨勢。「腦性麻痺」是個以肢體運動功能障礙為主的多重性障礙，因此有許多分別，腦性麻痺還有什麼症狀？有腦性麻痺能生活、運動嗎？
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中風怎麽辦？復建訓練與職能治療不可少

中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，根據衛生福利部的統計顯示，中風平均每年奪走1萬多條國人的性命，即使存活下來通常會遺留下不同程度的神經功能障礙，導致種種生活的不便。讓我們一起來瞭解什麽是中風，如何分辨是否中風，以及中風的成因。最重要的是，我們可以知道中風後應該怎麽辦，以及如何透過復建訓練和職能治療讓個案盡可能恢復正常的生活！
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肌少症易跌倒　重訓增肌練健康

我們都知道運動對健康的好處，但實際上願意起身運動的人卻不多，而想到運動，多半會想到跑步、游泳、登山等，其實重量訓練也是一種運動。健身這個名詞讓許多人認為是肌肉猛男、健美選手的專利，事實上，健身就是一種讓身體健康的方式，其中重量訓練則是透過阻力訓練來提升肌肉質量。
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70歲李大哥小中風、心律不整，靠訓練走路更穩健！

沒有運動習慣及經驗的長輩該如何訓練呢？今天將與大家介紹，70歲的李大哥👨🏻‍🦳！ 在一年前曾經小中風，且有心律不整，訓練中也比較容易喘，所以負重動作的強度上會做得保守一些，也更能確認大哥的身體狀況。 很多長輩覺得自己不年輕了，沒有運動經驗做不到，但其實只要有正確、安全的方法，你也可以做得到✨ 希望李大哥能鼓勵每個想開始健身卻害怕的人，開始以後，會發現你有很多的可能性！
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