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2024/10 製 【練健康徵才說明會開跑嚕！】…

人體是一部機器，肌肉骨骼運作需遵守機械原理。所以想學好人體知識，就一定要對力學有所了解。 本課程主軸從「人體為什麼這樣設計？」出發，搭配關節動作模型，讓你有邏輯地推導出關節、肌肉的功能與機械設計原理，應用在上肢阻力訓練與揮擊、投擲等動作中。 並以生物力學分析上肢在承重、推拉、投擲等動作中的動態穩定、肌肉協調、動力傳遞。 我們希望讓喜愛訓練、喜愛教學的你，不再害怕解剖學、肌動學，降低人體相關動作知識的學習門檻，未來你將不再需要死記硬背，靠推導就能釐清其動作的力量傳導路徑與代償！重新看待預防受傷、提升表現、肌肥大訓練。 無論你是教練、人體工作者、健身愛好者，都能從中獲益！