我們在8月有兩場免費健康活動，邀請中高齡朋友、家人共同參與！
無論是想了解自己的肌力、體驗六角槓硬舉，或進一步認識骨質疏鬆與骨折風險，都歡迎提前報名，一起透過運動與健康知識，為自己與家人的健康做好準備。
8/8 高齡產業博覽會｜免費六角槓大賽
想知道自己可以舉起多少重量嗎？
六角槓硬舉是一項貼近日常生活「從地面提起物品」的訓練動作。無論是否具有重訓經驗，都歡迎來到高齡產業博覽會，在現場人員引導下挑戰六角槓，感受自己的力量。
活動資訊
- 活動日期｜2026 年 8 月 8 日（六）
- 活動時間｜10:00－12:00
- 活動地點｜高齡產業博覽會
- 活動費用｜免費
- 參加對象｜歡迎中高齡族群及一般民眾參加
活動報名：
https://forms.gle/MeooN9oyLY4Tpjh4A
8/16 骨質疏鬆醫學講座｜只是跌倒一下，怎麼就骨折了？
許多人以為骨質疏鬆只是年齡增長後的自然現象，直到跌倒或骨折發生，才發現骨骼早已悄悄流失，甚至開始影響日常生活與行動能力。
其實，透過及早認識風險、接受檢查並進行適當治療，就有機會降低骨折發生的風險。
本次講座將由林宗諭醫師分享骨質疏鬆相關的健康知識與案例，協助大家認識容易被忽略的骨骼健康問題。現場亦規劃免費骨密度測量，歡迎與家中長輩一同參加。
活動內容
- 骨質疏鬆健康知識與案例分享
- 骨質疏鬆風險及預防觀念
- 現場知識問答
- 免費骨密度測量（依主辦單位現場規劃辦理）
活動資訊
- 活動日期｜2026 年 8 月 16 日（日）
- 活動時間｜08:00－12:00
- 活動地點｜台大集思會議中心 洛克廳
- 活動費用｜免費
- 主講醫師｜林宗諭醫師
活動報名：
https://www.surveycake.com/s/4kYx1
健康不只需要知道，更需要實際開始行動！
歡迎將活動資訊分享給親朋好友，8月一起練力量、顧骨骼，為自己與家人的健康累積更多行動力。
