標籤 特殊族群

【什麼是特殊族群訓練?關於特殊族群訓練簡介及篩檢流程分享】

一般人聽到訓練、重訓,可能會認為只有身體無異狀的人才可以進行,但是從理論及實務上來說,特殊族群更是需要訓練的一群人! 練健康主打中高齡及特殊族群期間,許多朋友也會問我們,如何幫助自己身邊的朋友或是自己的學員,確認身體狀況及制訂訓練規劃? 在這之前,我們先來看看什麼是特殊族群吧!
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在你身邊,你卻沒發現?-「腦性麻痺」

近年來身障人士比例逐年上升,在110年身障人士佔總人口的5.1%(領有身心障礙證明/手冊 ),礙於現今高壓社會,身障幼兒人口有上升的趨勢。「腦性麻痺」是個以肢體運動功能障礙為主的多重性障礙,因此有許多分別,腦性麻痺還有什麼症狀?有腦性麻痺能生活、運動嗎?
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你知道…原來有「適應體育」嗎?!

運動對每個人都有極大的好處!然而世上有許多種人,因身體病落、年邁、特殊需求,運動的意識及機會也相對低靡,但是!這些是不該存在的,人人都因有相同的權利!各何況運動帶給我們健康的身體及心理,為了提供運動平權「適應體育」就此誕生,閱讀下文更暸解適應體育吧!
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