你們在生活中也有心心念念想做到的大小事嗎？
有時候你需要的僅僅是再多相信自己一點☺️
與你們分享65歲鄭阿姨在訓練中達成自我實現的小故事！
鄭阿姨跟語宸教練說，
以前看到電視上有人可以拉單槓覺得很厲害，讓她心生讚嘆，
同時也感慨自己已經65歲，不可能做到這件事。
「你也可以！」教練這一句讓鄭阿姨覺得在開玩笑的話，成為成功拉單槓的動力！
先從身體與動作評估確認鄭阿姨的身體狀況，
接著進入重頭戲——有彈力帶輔助的拉單槓 ！讓鄭阿姨成功完成5下3組🎉
克服年齡，從相信自己開始，
希望藉由鄭阿姨也能鼓勵大家，相信自己擁有無限可能的身體！🤟🏼
✨留言與我們分享你生活中想做到的大小事吧✨
❤️溫馨提醒：以上動作皆經由專業人員評估之後執行，如果有朋友想嘗試，一定要記得與相關專業人員確認後才能放心進行喔！