2022/09/20 製
上次和大家分享幾項常見運動的身體素質需求，
流暢哥決定把運動依照性質區分，再進行更詳細的比較！（還是不願意寫排球餒！）
今天要介紹的是球拍類運動的素質需求，
一樣都是拿拍子打球，所需的素質有何不同呢？
一起一探究竟吧！
球拍類運動的素質分類
- 直線加速
- 反應速度
- 平均跑動距離
- 旋轉爆發力
- 控制精細度
- 球拍重量
球拍類運動的素質定義
球拍類運動的素質定義如下圖：
桌球：運動素質需求分析
壁球：運動素質需求分析
羽球：運動素質需求分析
網球：運動素質需求分析
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並私訊、留言讓我們知道下一篇你想看什麼類型的運動吧！🏄♂️
🎾🎾🎾
最後，小編想和大家分享一句最近宣佈退休的網球名將費德勒的名言：
「你必須付出長時間的努力，因為永遠有進步的空間。」
“You have to put in the hours because there’s always something which you can improve.”
時光一去不復返，今天的你想在什麼方面有所進步呢？
內容提供｜北投流暢哥
貼文製作｜宗倫
文章整理、再製｜芊妏
總編輯｜肥老闆