【66歲比健美、當網紅都比你強!幽默風趣的Granny Guns 健身故事】

今天要跟大家介紹的是Granny Guns,她是一位來自美國匹茲堡的奶奶👩‍🦳
“Granny Guns” 是她用來走跳社群媒體的名字,她的本名是Marlene Flowers🌷她是一間汽車行的老闆,同時也是一位健身網紅。
她以幽默風趣的個性以及精實的身材,鼓勵大家健身;在社群上也累積了大批粉絲,我們一起來看看她的故事吧!

【她的健身的契機💫】

Marlene Flowers說道,她中年時有飲食失調以及其他健康問題,在58歲時不得不接受手術🤕有了那次經歷之後,她認為自己需要改變自己的生活方式。她開始健身和飲食控制。四年前,她更接觸了健身,並發現了自己的激情所在!


【從Marlene到Granny Guns😎】

Marlene Flowers的健身教練就是她的兒子,也是他兒子讓他開始健身,除了負責安排母親的健身菜單,他更將母親的健身紀錄發布到社群平台,2011設的Tiktok帳號,現今已有1.2M的粉絲。她更以「Granny Guns」之名成為網路紅人!


【她的健身理念💪】

Granny Guns認為「不必擁有驚人的身材也能健身,運動的目標是『to feel good not look good』」即使曾經面臨酸民質疑「阿嬤去健身房能幹嘛」,Granny Guns也毫不氣餒,用實力證明阿嬤也能做得到!

【成為Granny Guns 之後✨】

當她發現自己在網路走紅,她希望能夠帶動更多人一起開始運動;「若我能激勵人們過上更健康的生活,那我就更開心了。」她為此製作了許多幽默短片,「超能阿嬤讓你不能不練!」

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點我看完整文章:https://www.instagram.com/p/CxvL6frvyh4/

製作、文案|依倢、信容
文章整理|芊妏