失智症短期記憶超短，帶訓練上有什麼技巧？ - 練健康

編輯 / 職能治療師胡倍瑜

失智症是一種影響記憶、思考和行為的神經退化性疾病，其中短期記憶的喪失是最常見的症狀之一。當短期記憶受損時，傳統的訓練方法可能效果不佳。

因此，針對失智症患者的記憶缺陷，設計特別的訓練技巧和方法變得很重要。本文將介紹幾個針對短期記憶不足的訓練技巧，幫助失智症患者提高訓練效果。

1. 多感官刺激提升學習效果

短期記憶損傷使得失智症患者難以依靠單一感官的輸入來記住動作或步驟。因此，使用多感官刺激成為一個重要的策略。當多個感官（如視覺、聽覺和觸覺）同時受到刺激時，患者的認知處理和記憶效果會明顯提高。

例如，訓練時可以在地面上使用顏色鮮明的標記來幫助辨別方向，並同時加入言語提示來強化理解。如果患者對動作仍感到困惑，觸覺輔助如輕拍肩膀或手臂，讓他們更容易記住動作。

失智症患者在面對複雜任務時容易感到困惑，因此，將動作簡化並分解成多個小步驟可以有效減少他們的焦慮感。也可以逐步掌握每一個細節，避免一次學習過多資訊而造成混亂。

訓練過程中，可以先注於一個動作，直到完全掌握後再逐步增加新的動作。這種循序漸進的方式不僅有助於提高患者的理解和記憶能力，還能降低學習的壓力，增加他們的成就感。

由於失智症患者的短期記憶短，需要通過反覆練習來鞏固所學到的技能。這種反覆重複可以幫助他們建立肌肉記憶，即使無法記住具體的指令，身體仍能夠自動完成動作。

在訓練過程中，應不斷重複相同的動作，同時逐步增加挑戰難度，這樣既能維持他們的興趣，又能讓動作記憶逐漸深入，提高整體的訓練效果。

失智症患者對環境的變化較為敏感，因此，建立一個規律性強、穩定的訓練環境很重要。每天在相同的時間、相同的地點進行訓練，減少焦慮感，並提高他們的學習效率。

訓練內容也應保持一定的連續性，避免頻繁的變化。這樣能在一個穩定的環境中漸進式地學習，並鞏固已經掌握的動作，進一步減少因記憶衰退帶來的困擾。

通過使用視覺和聽覺提示，可以幫助個案記住動作步驟。

例如，在進行手眼協調訓練時，使用簡單的圖片來指引動作的順序，或播放熟悉的音樂，能夠有效提升訓練效果。這些感官提示能夠與患者的長期記憶產生聯繫，幫助他們克服短期記憶的不足。

情感支持在失智症訓練中非常重要。由於個案在訓練中可能會因記憶問題感到挫折，正面鼓勵能夠幫助他們重拾信心。當患者無法完成某個動作時，教練應及時給予安慰和鼓勵。

建立一個充滿支持與鼓勵的訓練環境，不僅能幫助患者保持積極的心態，還能促進他們對訓練的參與度，提升整體效果。

針對失智症患者短期記憶不足的問題，教練和治療師可以採取多感官刺激、動作分解、反覆練習、規律訓練、視覺與聽覺提示以及提供情感支持等多種策略。這些技巧能夠幫助患者克服記憶衰退帶來的挑戰，並在訓練中取得更好的效果。通過這些策略，患者能夠在一個安全且支持的環境中持續進步，提升生活品質。