大腦同時動用越多運動單元，爆發力就越強！

我們可以將功率輸出理解成一場拔河比賽，而爆發力必要條件有：

📍清晰的神經訊號（指揮官）
📍肌纖維肥大（個人能力）
📍運動單元徵召（隊員人數）
📍協調性（團隊合作）

爆發力POWER

= 功率
= 單位時間內的做功
= F*X/t

也因此，越快移動物體，或是相同速度下移動越重的物體，爆發力就越強！