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類風濕性關節炎如何靠運動改善?專家教練必知的注意事項

Dall·e 2024 11 12 13.52.42 A Horizontal Illustration Of Rheumatoid Arthritis Affecting Hand Joints, Showing Inflammation Around The Joints Of Fingers And Wrists. The Hands Appea
類風濕性關節炎 (Rheumatoid Arthritis, RA) 是一種系統性發炎疾病,主要影響關節囊內的滑液(synovium),導致關節發炎、疼痛、僵硬和功能受限。其病因至今未完全了解,但遺傳因素是主要影響之一。 類風濕性關節炎如何靠運動改善呢?專家教練必知的運動處方開立注意事項快來看看!
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