健力史

什麼是舉重？健力是舉重嗎？對於一般人來說，這兩者都在舉起大重量的槓鈴，似乎沒有差別。今天讓我們從歷史的角度帶大家認識什麼是舉重，健力又是如何出現的呢？

其實，舉重是一個非常古老的運動。古代的人為了求生，加上軍事的需求，使得人們必須有良好的體能和力量。因此，舉重是一種常見的鍛煉方式。