\一年一度的聖誕老人硬舉大賽又來啦！/
重量訓練不是專屬年輕人的運動，而是全年齡都可以參與的強身運動！而聖誕老人硬舉大賽，讓平時認真訓練的中高齡長輩們，能有一個舞台，可以展現自己的訓練成果。
歷經三屆的練健康聖誕老人硬舉大賽，讓超過百位的長輩成功拉起許多超乎想像的重量，硬舉大賽的舞台讓他們展現自己如何拉起自己的重量，甚至還可以超過進而挑戰自身。
過去三年，我們都在年底舉辦這場壓軸賽事！一整天的精彩比賽，從青年到高齡，全台年齡層涵蓋最廣泛的硬舉比賽就在這裡！
我們是練健康，致力於推廣中高齡肌力訓練，希望肌力訓練成為每個人的日常，而不只是專屬於特定年齡、族群的運動。更重要的是，我們積極為所有認真訓練的長輩們創造展現訓練成果的魔幻舞台！
我們期許，透過重量和阻力訓練提升大家的健康，讓你在步入中老年後還能擁有自主行動能力，隨心所欲又有活力的去完成想做的事！
▍2021 年 ▍
練健康靠自己的力量舉辦了第一屆比賽，在賽後我們更收到許多表示仍想繼續參與的訊息，也收到許多回饋，表示自己帶了家中長輩來觀賽，讓他們也起心動念想要開始訓練。
▍2022 年 ▍
我們擴大舉辦第二屆，吸引了 70-90 歲的人熱情響應，並共有 221 位選手共襄盛舉！
▍2023 年 ▍
共有 224 位選手報名第三屆比賽，這次 50 歲以上長輩多達 110 位，媒體報導的最高瀏覽量更超過 1,600,000 人次，並且有超過 80 則新聞報導去年的盛況！
儘管冒著年年虧損的風險，但當看見長輩們舉起槓鈴瞬間的驕傲神情與笑容，就是讓練健康願意持續舉辦聖誕老人硬舉大賽的動力來源！
今年第四屆，我們在松山文創園區跨大舉辦，更需要你的贊助支持，讓我們一同推廣這場全民長者運動風氣的賽事！
為了成功把活動辦起來，練健康做了什麼？
- 為了讓大家有更好的參賽體驗，我們增加了工作人員、完善場佈規劃
- 為了讓更多長輩及民眾知道訊息，我們努力在賽前舉辦活動、宣傳
- 今年活動已在 6/17 開放報名，一小時內也已全數額滿。
這樣的感動，我們希望能延續下去，但同時，我們也需要大家的協助，一起把活動辦起來。
詳細活動資訊