在一般人的觀念裡，75 歲是個要避免勞累、讓身體休養的年紀。若是再加上人工關節置換手術、三高病史以及肌少症的診斷，大多數長輩的選擇往往是「多休息、少亂動」。然而，我們的一位學員——阿欽（化名），卻選擇了一條截然不同的道路。