受傷後重返賽場：復建的重要原則 - 練健康

對於運動員來說，受傷可說是難免的，重點是我們需要有良好的復建計劃，才能有效率的恢復並重返賽場。今天就帶大家認識一些復建過程中需要掌握的重點與原則。