一個運動員要有良好的表現，除了身體的鍛煉、技術的訓練、飲食的控制，心理的素質也是影響頂尖賽場勝負的一個關鍵因子。近年來，競技運動心理學（sport psychology）開始發展，利用運動科學與心理學的原理去探討心理和運動表現之間的關係，以及思考如何增進運動員的表現。