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【小兒麻痺怎麼練?68歲陳大姐訓練分享💪】

大姐說到小時候剛開始發病時是全身癱瘓的,再經過治療後仍然有後遺症,左腳已經無法像還未患病時那般有力。

走500公尺的距離對一般人來說是相當簡單的事情,但對大姐來說卻是一段辛苦的路,需要花20分鐘的時間,但在訓練後只需要花15分鐘的時間,而且走起來也比較不那麼累了,還可以逛一下買個東西~

一般身障人士可以選擇坐電動輪椅,但大姐不想坐輪椅,也因為這個念頭,大姐知道自己需要更努力的讓自己的腿更有力,不奢求自己腿的力量能和一般人一樣,而是希望能將使用手的力量分擔一些到腳。

我們問大姐想鼓勵大家的話,大姐說:「你就去試試看!如果試了以後不喜歡再放棄。」
跨出第一步去嘗試才會知道自己是否喜歡這件事情,不去試試看永遠不會知道自己是否喜歡❤️

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因為大姐不希望自己露出,故影片多以訓練動作畫面呈現~

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製作|依倢、恩霖
文案|依倢

點我看完整文章:https://www.instagram.com/reel/C5nqSHBPx2-/

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