大年初一踢足球？香港賀歲盃足球賽
你知道嗎？香港在大年初一和初四有足球比賽，甚至有超過百年的歷史？今天就帶大家認識這個有意思的足球比賽吧！香港賀歲盃足球賽的賽事歷史可以追溯到1908年。這二戰之前的時期，主要是以埠際賽（interport matches，也就是英國的亞洲殖民地之間的比賽）或表演賽的形式進行，或者同時兼辦其他賽事，如滬港盃（滬港盃就是香港和上海之間的足球比賽）等。不過，這時候的賽事並非是春節綁定，但可以說是相關比賽出現的雛形。
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知識分享
一邊練，一邊戀：體壇的愛情故事
在體壇，每一位運動員都在場上奮鬥。然而，在體壇也有著一些動人心弦的愛情故事，在人們的心中留下深刻的印記。現在，讓我們一同走進這個充滿愛與熱情的體壇世界，聆聽那些關於運動與愛情的動人故事。
閱讀全文一邊練，一邊戀：體壇的愛情故事你真的知道怎麼熱身嗎？
相信大家都知道運動前需要熱身，但你真的知道我們為什麼需要熱身，以及應該要怎麼熱身嗎？你是屬於每次認真且完整進行熱身，還是隨便拉一拉就上場的人呢？今天，讓我們一起來了解熱身的重要性，以及熱身的原則有哪些吧！
閱讀全文你真的知道怎麼熱身嗎？我們要怎麼知道自己有多強？運動測驗的介紹
編輯/曾凱文 前言 當你訓練了許久，但你怎…
久站久走就會痛？小心腰椎滑脫！
你是否在久站或長時間步行後就有腰痛的問題？這時你要小心腰椎滑脫！你知道嗎，據統計，其實約有5%的人有腰椎滑脫的問題，但僅有少數的人有相關症狀，而當中10%的人可能需要開刀接受治療。今天就帶大家來認識腰椎滑脫，理解其成因、症狀、以及預防方法！
閱讀全文久站久走就會痛？小心腰椎滑脫！什麼是椎間盤突出？別再「靠腰」了！
椎間盤對於許多人而言不是陌生的名字，但若要我們解釋，卻一時說不出一個所以然，只覺得這是一個脊椎嚴重的問題。今天就帶大家從其成因、症狀、治療、以及預防等各種面向來好好認識什麼是椎間盤突出，讓你不再一知半解！最後你會發現椎間盤突出是因為我們太「靠腰」了？
閱讀全文什麼是椎間盤突出？別再「靠腰」了！運動員面對腰背疼痛怎麼辦？
無論是運動員、運動愛好者、還是一般人，不少人都受到腰背疼痛的困擾，身體的疼痛甚至也有可能會影響心理和情緒。對於一些運動員來說，腰背疼痛甚至可能讓他們被迫放棄運動生涯。今天，就讓我們看看作為運動愛好者或運動員的我們，在面對腰背痛時有什麼可以注意的地方吧！
閱讀全文運動員面對腰背疼痛怎麼辦？運動員最害怕的膝蓋傷病
膝蓋傷病對於體育競技世界中的運動員而言是一大噩夢。許多球員因為遭受相關的傷勢，不僅表現下滑，甚至影響職業生涯。例如作為NBA史上最年輕MVP的Derrick Rose在經歷十字韌帶傷勢後就表現大幅下滑、切除半月板為熱火隊奮鬥的閃電俠Dwyane Wade、而林書豪也曾深受膝蓋傷勢所苦。今天就帶大家簡單瞭解一些膝蓋相關的運動傷病，也能避免自己受傷！
閱讀全文運動員最害怕的膝蓋傷病