台灣有四分之一的18歲以上人口罹患高血壓！高血壓也不再是專屬於高齡族群的疾病，而是有越來越年輕化的跡象。除了日常飲食和規律生活，運動也是其中一個很好控制高血壓的方法。因此，今天讓我們一起來瞭解高血壓患者運動時要注意的事項，例如高血壓的運動測試、運動的好處、運動處方、以及特殊考量。