2024年12月21日
參賽者吳美惠：「因為你自己看到原來做不到的事情，現在都很簡單、很輕鬆可以克服，我覺得對自己是滿有信心的，而且覺得健康是要日積月累地練習。」
人上了年紀，多少也會擔心做事有心無力，但台灣一群長者除了有心有力，還挑戰自我、挑戰別人，以舉重一較高下。
包括90歲的鄭陳金梅，她曾健步如飛，但車禍造成手臂黏連及腳部骨裂，長期休養又令肌肉流失，並要靠拐杖走路，亦患上柏金遜症，一度令鄭陳金梅懷疑人生。後來在親人鼓勵下接觸老人健身運動，持續訓練後，手腳無力等情況大大改善。這次比賽亦一再突破極限，第1次舉起35公斤後，第2次便加重至40公斤，第3舉還去到45公斤，差不多是青少年的體重。
除了鄭陳金梅，與她同屬70歲以上參賽組別的人分別都有糖尿病、高血壓等各種，長者時常面對的疾病纏擾，但都無阻他們積極面對、迎難而上。
「聖誕老人硬舉大賽」參賽者吳美惠：「因為你自己看到原來做不到的事情，現在都很簡單、很輕鬆可以克服，我覺得對自己是滿有信心的，而且覺得健康是要日積月累地練習。」他們這個組別的賽事主要屬於鼓勵性質，最終並沒有真正分冠、亞、季軍，人人都獲得獎牌。
感謝香港有線新聞觀看練健康當天硬舉大賽的直播頻道，並且做出詳盡的報導！希望有更多人投入訓練的行列，預約自己的健康人生～！