你以為你有在運動嗎? 許多人以為的運動,其實只是日常活動而已 …

騎單車、慢跑就可以給身體足夠刺激?

專訪枯木逢春創辦人:林永昌醫師
「64歲到90多歲,都在扛200公斤?」 練健康去年因緣際會 …

你必須了解的椎間盤,愛他就要壓迫他
我們每個人都聽過椎間盤突出,避之唯恐不及,但你知道其實壓力是讓椎間盤獲得養份的方法嗎?
健康是練出來的
你以為你有在運動嗎? 許多人以為的運動,其實只是日常活動而已 …
「64歲到90多歲,都在扛200公斤?」 練健康去年因緣際會 …
我們每個人都聽過椎間盤突出,避之唯恐不及,但你知道其實壓力是讓椎間盤獲得養份的方法嗎?