分類 案例分享

帕金森氏症患者Matt 靠運動延緩病情，心情愉悅行動更有力

Ig Cover
帕金森氏症，是一種慢性神經退化疾病，每位患者的症狀不同，早期症狀為顫抖、肢體僵硬、運動功能減退和步態異常，也可能有認知和行為問題，及帕金森氏症會伴隨患者一輩子。 Matt雖被疾病糾纏2年，不僅影響到他的生活、工作甚至心情，但在練健康，訓練成為Matt生活中不可或缺的一部分。 Matt在練健康訓練半年，訓練帶給他正向的心情、樂觀的生活及行動的力氣，他更設立要去爬山的目標！回家也會認真自主練習上課內容～ 相信Matt持續努力會越來越好！ 我們也要向Matt學習保持樂觀，努力運動，一起為了自己努力「越練練健康」！
閱讀全文帕金森氏症患者Matt 靠運動延緩病情，心情愉悅行動更有力

叫你阿嬤來！第三屆銀髮族硬舉大賽　９１歲阿嬤輕鬆舉起６２公斤

說舉重健身，是年輕人專利，越來越多中高齡族群加入肌力訓練行列，有健身房業者，舉辦了耶誕老人硬舉大賽，讓全台灣長輩們齊聚一堂，秀出力量，有曾經中風的87歲阿公，靠著訓練擺脫拐杖，挑戰30公斤試舉成功，也有91歲的阿嬤輕鬆舉起62公斤。
閱讀全文叫你阿嬤來！第三屆銀髮族硬舉大賽　９１歲阿嬤輕鬆舉起６２公斤

增肌舉重練健康 八十不輸年輕人｜聖誕老人硬舉大賽

Image
第三屆《聖誕老人硬舉大賽》今日上午在華山文創園區登場，主辦單位表示，今年希望能把這份熱血持續帶給更多人，傳達「健康，是練出來的」訊息，且並非只有健身好手，才能站上舞台，只要願意訓練，即便七老八十，也照樣可以舉重，且能比「過去的自己」更進步！
閱讀全文增肌舉重練健康 八十不輸年輕人｜聖誕老人硬舉大賽